В школьную программу занятий включено:
Занятия на снегу 4-5 часов в день (25-30 часов за школьный период):
- демонстрация инструкторами, объяснения и отработка участниками современных упражнений, способствующих постановке правильной современной и спортивной техники, дифференцированных от уровня группы
- своевременный анализ и исправление ошибок ученикам
- совершенствование основных элементов лыжного спорта
- обучение элементам карвинга (резанный параллельный поворот)
- обучение целинному катанию, при возможных снежных условиях
- обучение коротким резаным поворотам (обучение спуску по особо крутым и узким склонам)
- элементы спортивной езды (прохождение трассы слалома, слалома гиганта, карвингового слалома)
- time-training ( тренировочные заезды на время) с измерением времени системой Microgate
- проведение внутренних соревнований (слалом гигант, а для спортивной группы еще и специальный слалом) среди участников школы в пределах каждой группы
- обучение элементам fun carving
- съемка фото-видео (съемка каждого участника, в начале и конце дня)
Занятия вне склона:
- групповые утренние разминки – активация организма перед занятиями
- лекция о тенденциях развития горнолыжного спорта
- показ методических фильмов
- вечерние видео и фото анализы с разбором достижений и ошибок учеников
- семинар по горнолыжному сервису
- видео разборы спортивной техники катания ведущих спортсменов мира
- совместные трекинговые прогулки
Регламенты и программы каждой школы в частности смотрите в разделе „Даты школ”.
Проведите время в горах с пользой и интересом и совершенствуйте свое лыжное мастерство вместе с нами!
