• Польша
  • 03.08.2018-
    10.08.2018
  • 7дней
  • 690Стоимость школы
Програма для Activ-Sport(ивных) Мам.
Польша

Уровень подготовки


  • новички

  • медиум

  • профи

Дорогие мамы, если Вы хотите с пользой для себя провести неделю, пока Ваш малыш резвится на активностях детского спортивно-тренировочного кэмпа Activ-Sport, я Чамлай Ксения, в рамках моего проекта «Стройные и Сильные», с большим удовольствием приглашаю Вас  присоедениться к программе «7 дней для себя любимой».

Это великолепное решение для мам отдохнуть и сознанием и телом, пообщаться с другими интересными женщинами, почувствовать поддержку и мотивацию, зарядиться позитивом и юмором, и при этом все равно контролировать перемещения своего чада, пусть даже из далека.

Что представляет собой программа «7 дней для себя любимой» — это комплекс, который включает в себя

  • Мастер классы «Наша культура питания» о здоровой пище, консультации и обсуждения;  специальное питание во время отдыха; ведение и коррекция Вашего питания последующие 7 дней.
  • Регулярные тренировки: стретчинг — растяжка и коррекция дыхания во время тренировок; кардио: пешие прогулки быстрым шагом, пробежки, вело прогулки; функциональные тренировки с использованием фитнес резинок, направленные на приведение мышц в тонус; гимнастика; мастер классы по ходьбе на slack line
  • Пешие прогулки в горы; посещение термальных источников

Почему стоит поучавствовать

  • Научится себя мотивировать и находить время для интересов, важных для Вас
  • Пройти естественную чистку организма и получить ощущение легкости!
  • Привести мышцы тела в тонус, получить мощный заряд эндорфинов и научится самостоятельно тренироваться!
  • Завести новые знакомства, пообщаться, поюморить и классно провести время с интересными людьми!
  • Стать для своих детей образцеом и примером силы воли, спортивного духа, и здорового образа жизни!

Я, Чамлай Ксения —  основатель проекта Fitplatforma, постоянный участник лыжной школы Activ-Sport, мама двух девочек, тоже участников школы, марафонец и финалист Забега Наций на 20 км с препятствиями 2018. Я  — Ваш фитнесс мотиватор в период с 3 по 10 августа! Присоединяйтесь!

Проживание

Программа и подробности проживания по ссылке:

Детский летний лагерь! Активная программа для Мам!

Школа
Питание
Как записаться
  • 1.
    Для записи вы можете выслать ваши данные и желаемую школу на почту или смс

    c.dabrowski (AT) activ-sport.pl+48 722 15 - 69 - 69
    Либо заполнить онлайн заявку
  • 2.
    Оплати аванс(Способы оплаты)Остальная сумма в день приезда
Заявка онлайн
Проезд
Детский летний лагерь! Zakopane
Польша

Уровень подготовки


  • новички

  • медиум

  • профи